짧지만 강력하다! 낭비를 없앤 과학적인 실전 운동루틴

1위@taengbopt1일 전

그 동안 운동해도 몸이 변하지 않았다면 육체개조프로젝트 꼭 확인하세요! : http://rebuildtaekmin.com/ 안녕하세요 고려대 경제학과를 졸업하고 바디빌딩을 가르치고 있는 이택민입니다. 놀랍습니다! 지난 육체개조프로젝트 1,2기 분들이 이미 너무 높은 확률로 육개프의 목적을 달성하고 있습니다. 그럼에도 개선해야 할 부분들이 보였습니다. 그 부분들을 개선하고 발전시켜 '육개프' Ver2를 시작합니다 ' 보다 자세한 내용은 홈페이지를 참고해주세요. 항상 감사합니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 🔥후기가 검증하는 이택민의 로니콜먼의 삼분할 x 스트렝스 5곱하기5 프로그램!🔥 루틴 소개 영상 : https://youtu.be/sY5u98cZnWs 👇기존과 다른 운동메커니즘을 배울 수 있는 PT체험수업 신청(잠실, 강변)👇 https://open.kakao.com/o/s68OT7ri ✨고려대학교 경제학과를 졸업하고 트레이너를 선택한 이유✨ https://m.blog.naver.com/leeteakmin/223199620198 💥💥인스타 💥💥 https://www.instagram.com/taengbo__/번역 보기

2위@NothingGhosto21시간 전

저는 택민님이 만드신 로니콜먼... 루틴이나 마저 하렵니다 나중에 진짜 할 시간 없고 피곤해지면 다시 보는 걸로...번역 보기

3위@고진혁-q4p20분 전

주 4일 진행 시 하체와 어꺠는 스트렝스 훈련 없이 갈까요?! 순서나 종목 등 디테일한게 궁금합니다! ㅠ번역 보기