왜 노화는 다리 근육부터 무너질까? 70대부터 급격히 약해지는 진짜 이유 | 과학다큐

1위@양성욱-c8x19시간 전

아무리 좋은 건강 정보라도 전문용어 쓰면서 길게 시간 집아먹는 설명은 짜증납니다. 간단 명로! 핵심만 알려주세요! 비슷한 정보는 넘쳐나는 세상입니다~번역 보기

2위@changmingwon12시간 전

발과 발목힘으로, 척추가 정렬되는 느낌이 있어요. 발목과 무릎관절이 약간 회전된 상태에서 고정이 되거든요. 그 회전된만큼 반대로 흉추뼈가 회전하면서, 척추정렬이 만들어져요. 척추에서 목과어깨의 경계부위가 쉽게 손상되고 관절이 망가지기 쉬운데, 그 경흉추 경계부의 척추뼈까지 당겨질수 있도록 발과 발목힘이 있어야 해요.번역 보기

3위@sylee48111시간 전

건물 내에서 에스컬레이터, 승강기 타고, 건물 밖으로 나가면 승용차, 버스 타고.........다리 근육을 사용하지 않으면, 당연히 근육은 퇴화 한다. 그나마 손, 팔은 일상생활에 계속 사용하니.....그나마 유지되는 것.번역 보기