뇌가 달라지는 혼잣말의 비밀, 인생을 바꾸는 뇌과학의 원리

1위@뇌생각심리학7일 전

📌 오늘 밤부터 3일, 딱 하나만 골라보세요 🌿 ① 답답할 때, 내 이름 부르기 🗣 "○○아, 오늘도 잘 버텼어." → 나를 '너'라고 불러줄 때 뇌가 1초 안에 진정돼요. ② 부정적인 말 뒤에 '아직' 붙이기 🚪 "나는 안 돼" → "나는 아직 안 된 거야." → 두 글자가 벽을 문으로 바꿔줍니다. ③ 잠들기 전, 좋았던 일 세 가지 소리 내어 말하기 ⭐ "오늘 커피가 맛있었다." "택배가 일찍 왔다." → 별거 아닌 걸로요. 딱 세 가지만. ✨ 딱 하나만, 3일만요. 꼭 소리 내서 말해야 효과가 두 배예요 🔊 3일 뒤, 그 한마디가 여러분 하루에 무엇을 데려왔는지 이 댓글에 답글로 남겨주세요. 저 진짜 하나하나 다 읽어봅니다 🥰 우리 같이 가봐요 💛번역 보기

2위@유미자-m7g1일 전

그래, 난 약하지만 내 안에 예수님은 강해 온전한. 예수님 깨끗한 예수님으로 기쁘고 감사해!🎉🎉번역 보기

3위@이순진-u7z23시간 전

순진아 다 잘될거야! 해는 맑아야지 해가 흐리면 안되지 💕 힘내자😊번역 보기