평생 참아온 감정, 언젠가 폭발할까요?｜뇌과학으로 본 감정 억압

1위@jungmitube6일 전

안녕하세요. 최정미의 뇌과학 운영진입니다. 최정미의 뇌과학은 뇌과학 지식을 전달하는 데 그치지 않고, 구독자 여러분이 일상에서 경험하는 다양한 고민과 궁금증을 뇌과학의 관점에서 이해하고, 보다 실질적인 도움을 드리기 위해 시청자 질문을 받고 있습니다. 🧠 뇌과학과 관련된 궁금증을 질문해 주세요. 집중력과 기억, 불안과 스트레스, 감정, 수면, 명상 등 일상에서 경험하는 다양한 현상에 대해 궁금한 점이 있다면 해당 영상의 댓글 또는 아래 ‘질문하기’ 링크를 통해 질문을 남겨주세요. 👉 질문하기 : https://haa.kr/question 👉 카카오톡 알림 : https://open.kakao.com/o/gzs3LWVh 남겨주신 질문 중 많은 분들이 함께 궁금해하거나 공감할 수 있는 내용은 선정하여, 뇌과학적 원리와 연구를 바탕으로 알기 쉽게 설명하는 영상으로 제작합니다. 누군가의 질문은 비슷한 경험을 하고 있는 또 다른 분에게 중요한 정보가 될 수 있습니다. 여러분의 경험과 질문을 통해 더 많은 분들이 자신의 뇌와 마음을 이해하고, 일상에 도움이 되는 뇌과학적 지식을 얻을 수 있도록 하겠습니다. 구독자 여러분과 더 깊이 소통하고 함께 성장하는 최정미의 뇌과학이 되겠습니다. 감사합니다.번역 보기

2위@이승이-p5j5일 전

감정을 숨기는 게 최선이 아니라는 것을 알아가고 있습니다. 억누르고 있는 감정의 가면을 벗어 던지고 나면 얼마나 홀가분할까라는 생각을 하게 되네요. 감사합니다번역 보기

3위@가르침-r8q6일 전

병이 걸리고 나서 알았습니다 참는게 최선이 아니라는걸^^ 솔직한 표현이 건강한 삶을 살게해주고 건강한 관계를 만들고 상대방과 스스로에배한 배려.존중이라는것을요 ㅎㅎ번역 보기